منتديات عيال زايد

السلام عليكم

مرحبا بك في منتديات عيال زايد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيال زايد

السلام عليكم

مرحبا بك في منتديات عيال زايد

منتديات عيال زايد

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عيال زايد


    صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد بالجسم

    عاشق الحب
    عاشق الحب
    العضو الفعال
    العضو الفعال


    عدد المساهمات : 96
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 24/07/2010
    العمر : 26

    صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد بالجسم  Empty صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد بالجسم

    مُساهمة  عاشق الحب الخميس يوليو 29, 2010 6:41 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة



    صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد بالجسم  Ramadan2007




    صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد بالجسم  Ramadan44




    صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد بالجسم  Ramadan



    تونس: تزيد نسبة مستويات الكولسترول الحميد HDL عند الصائمين الأصحاء في شهر رمضان الكريم بنسبة وصلت إلى 20% وهي من العوامل التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، هذا ما أكدته دراسة أعدها باحثون من المعهد الوطني للتغذية في تونس .
    وأوضحت الدراسة التى أجريت على 30 شخصاً من الأصحاء، كان عدد الإناث بينهم 21 امرأة، أن هذا الأمر يتراجع بعد انتهاء شهر الصيام.
    وقد تم إخضاع المشاركين لفحوص طبية على ثلاث مراحل، الأولى كانت قبل بدء شهر رمضان بثلاثة أسابيع، والثانية تمت في الأسبوع الرابع من شهر الصيام، أما المرحلة الأخيرة فكانت بعد انقضاء شهر رمضان بثلاثة أسابيع،وذلك حسبما ذكرت جريدة 26 سبتمبر ,.
    وتضمنت الفحوص إجراء تقييم لعدد من العوامل البيولوجية في الدم مثل سكر الجلوكوز، الدهون الثلاثية، مستوى الكولسترول الكلي، الكولسترول الحميد أو الجيد HDL، والكولسترول السيئ أو ما يعرف بكولسترول البروتين الدهني المنخفض LDL . كما تم تحديد قيمة الوزن عند كل مشارك خلال مراحل الاختبار.
    وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها " الدورية الطبية التونسية" فعلى الرغم من زيادة كمية السعرات الحرارية التي تناولها الفرد خلال شهر رمضان، إلا أنه لم يُلاحظ تغير في أوزان المشاركين أو مستويات جلوكوز الدم عندهم.
    وطبقاً لما أشار إليه الباحثون فقد ازدادت كميات الدهون غير المشبعة التي تناولها الفرد من المشاركين خلال شهر رمضان، والتي يمكن الحصول عليها من الدهون النباتية والحبوب والأسماك، وهي ذات تأثيرات إيجابية على صحة الإنسان.
    مع كل تحياتي :عاشقالحب

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مايو 17, 2024 6:48 pm